neues Jahr, neues glück oder so.

Zuerst einmal es tut mir wahnsinng leid, dass ich mich soooo lange nicht mehr gemeldet hab. Ich hoffe ihr könnt mir verzeihen >.<
In der Zwischenzeit ist wahnsinnig viel passiert. Ich war vier Monate lang in einer Klinik und hab dort DBT gemacht. Dort wurde ich eine zeitlang mit Fluctin behandelt, welches wegen zu hoher Suizidalität ud vermehrtem SVV wieder abgesetzt wurde und welches ich nun doch eventuell wieder bekommen soll.
Mein Hausarzt hat mich zum Psychater überwiesen, der kriegts aber nicht hin sich zu melden, weder bei mir noch bei meinem Arzt.
Essenstechnisch war es auch sehr durchwachsen. Abwachsend anorektische und bulimische Phasen. Mein Tiefstgewicht in den letzten Wochen waren 54.7kg und heute wieg ich wieder 58.4kg.
Ich will endlich wieder dünn sein. Ab jetzt muss ich mich verdammt nochmal zusammenreißen.
Ich werde nicht mehr als 1000 kcal am Tag essen. Außerdem muss ich wieder anfangen regelmäßig Sport zu machen. Morgen werd ich deshalb auch wieder ins HipHop und Breakdance gehen. Insgesamt sind das dann 3 1/2 Stunden Training. Ich denk ich werd auch wieder Ernährungspläne machen, was allerdings am Wochenende schwer wird, da ich dort immer bei meinem Freund bin. Mit ihm bin ich jetzt schon fast 1 1/2 Jahre zusammen. Heute hab ich erstmal einen Termin beim Arbeitsamt und heute mittag in der Klinik Therapie. Zum Glück muss ich dort 30 Minuten den Berg hochlaufen und 25 Minuten wieder runter. Außerdem werd ich zum Bus ect. zufuß gehen, weshalb ich dann heute keinen Sport mehr mache, da ich es auch zeitlich nicht hinkriege, weil ich direkt danach zu meinem Freund gehe.

Plan für 10.01.2013:
Morgens: 1 Schüssel Müsli mit Sojamilch (300kcal)
Mittags: 1 Apfel und 250g Magerquark (260kcal)
Abends: Gemüse oder sowas
Zwischendurch: Zuckerfreie Kaugummis,Cola Zero,Wasser,Tee,Kaffee